预防湿疹发作的有效措施

 　　湿疹的病因复杂。外界因素如日晒、寒冷、干燥、化妆品、植物、热水洗涤等，内感染、内分泌、精神等。都会诱发湿疹。因此，预防湿疹复发应从日常生活入手。下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

　　预防湿疹发作的有效措施？

　　首先，日常禁忌

　　多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜，避免烧烤和油炸食品，海鲜和一些含有人工添加剂的食物，如罐头和膨化食品。少吃牛羊肉。尽量吃一些清淡的健脾食物，如南瓜、小米、红薯和山药。

　　第二，穿宽松柔软的衣服

　　纤维服装会摩擦皮肤，使皮肤变得敏感，所以贴身的服装应该尽可能用棉。运动时穿宽松柔软的运动服，出汗后擦干皮肤，更换被汗水浸湿的衣服，保持皮肤清洁干燥，减少诱发湿疹的机会。

　　第三，应避免各种外部刺激

　　尽量避免暴露在阳光下。外出时，要做好防晒工作。对花粉过敏的患者要戴口罩;避免用过热的水洗澡，不要划伤患处，以免加重皮肤损伤。清洁皮肤后，涂抹温和的保湿霜，保持皮肤湿润。

　　第四，保持良好的心态

　　皮肤是人的“心理器官”。抑郁、紧张、焦虑、恐惧等不良情绪会诱发和加重湿疹。

　　湿疹患者要调整情绪，以积极的心态面对。

　　第五，告别湿疹，适合寒湿应用

　　湿疹的预防要注意冷敷和湿敷，亚急性湿疹适用于急性皮损，温湿敷适用于慢性皮损，热湿敷适用于慢性肥厚性皮损;湿疹患者湿敷面积不宜过大，水肿、渗出明显时可连续湿敷。

　　福州华研皮肤专科医生提醒：想要摆脱皮肤疾病困扰，还是要去正规皮肤专科医院进行科学规范化检测治疗，因病施治，辩证治疗。祝您早日康复。