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预防湿疹发作的有效措施

发表于:2021-08-31 来源:福州华研皮肤专科 点击:143次

   湿疹的病因复杂。外界因素如日晒、寒冷、干燥、化妆品、植物、热水洗涤等,内感染、内分泌、精神等。都会诱发湿疹。因此,预防湿疹复发应从日常生活入手。下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

  预防湿疹发作的有效措施?

  首先,日常禁忌

  多吃富含维生素的食物,如水果和蔬菜,避免烧烤和油炸食品,海鲜和一些含有人工添加剂的食物,如罐头和膨化食品。少吃牛羊肉。尽量吃一些清淡的健脾食物,如南瓜、小米、红薯和山药。

  第二,穿宽松柔软的衣服

  纤维服装会摩擦皮肤,使皮肤变得敏感,所以贴身的服装应该尽可能用棉。运动时穿宽松柔软的运动服,出汗后擦干皮肤,更换被汗水浸湿的衣服,保持皮肤清洁干燥,减少诱发湿疹的机会。

  第三,应避免各种外部刺激

  尽量避免暴露在阳光下。外出时,要做好防晒工作。对花粉过敏的患者要戴口罩;避免用过热的水洗澡,不要划伤患处,以免加重皮肤损伤。清洁皮肤后,涂抹温和的保湿霜,保持皮肤湿润。

  第四,保持良好的心态

  皮肤是人的“心理器官”。抑郁、紧张、焦虑、恐惧等不良情绪会诱发和加重湿疹。

  湿疹患者要调整情绪,以积极的心态面对。

  第五,告别湿疹,适合寒湿应用

  湿疹的预防要注意冷敷和湿敷,亚急性湿疹适用于急性皮损,温湿敷适用于慢性皮损,热湿敷适用于慢性肥厚性皮损;湿疹患者湿敷面积不宜过大,水肿、渗出明显时可连续湿敷。

  福州华研皮肤专科医生提醒:想要摆脱皮肤疾病困扰,还是要去正规皮肤专科医院进行科学规范化检测治疗,因病施治,辩证治疗。祝您早日康复。

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