如何预防闭合性痤疮出现

 　　闭合性痤疮属于一种没有“突出”的痤疮。一般这种痘痘都是以斑块的形式出现，所以会导致皮肤出现粗糙不平的情况，上面可能会有一片片的痘痘，对皮肤的美观和健康有很大的影响。因此，我们应该注意预防。那么如何预防闭合性痤疮呢?让我们一起来看看。

　　闭合性痤疮的发生与机体内分泌紊乱有关。直接因素是角质层太厚，堵塞毛孔，导致内部的油脂无法排出。因此，为了预防这种痤疮，应做好以下工作:

　　一、做好清洁:首先要注意皮肤清洁和卸妆，卸妆和洁面一定要彻底。平时可以用温水洗脸，用温和的洗面奶洁面。注意不要在脸上留下化妆品残留，尤其是发际线和太阳穴。如果使用防晒霜、BB霜等。在你的脸上，你必须使用卸妆水，然后使用洗面奶。

　　二、定期去角质:角质层过厚会导致毛孔堵塞，进而导致闭合性痤疮。当脸上的皮肤油脂分泌过多时，堆积在皮肤表面的废角质很难清理掉，尤其是油性皮肤的人，要注意定期去角质。注意脱落产品的颗粒不要太大，以免损伤皮肤。如果皮肤处于敏感期，停止去角质。它能定期彻底清洁面部皮肤，保持皮肤健康状态。

　　三、日常护肤工作要做好:平时要注意皮肤的水合和保湿，让皮肤水油平衡不会引起痘痘。每天清洁皮肤后，需要及时涂抹爽肤水和乳液，调节皮肤的水油平衡，因为皮肤缺水也会导致油脂分泌增加，堵塞毛孔。

　　第四，养成良好的个人习惯:洗脸毛巾和被褥要定期清洗消毒，减少细菌滋生。同时注意饮食调理，尽量不要吃辛辣、刺激性、油腻和含糖的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，规律作息，不要熬夜，注意锻炼和放松。

　　以上是一些预防闭合性痤疮的方法。最主要的是做好日常的皮肤清洁和护理，避免油脂堵塞毛孔，同时养成良好的生活和饮食习惯，从而减少痘痘的发生。对于闭合性痤疮患者，要及时治疗，不要挤压痤疮以免留下疤痕。