脸上爱长痘，怎么预防留下痘坑

    脸上爱长痘，怎么预防留下痘坑？对于痘坑的预防，咱们先来看看痘坑是如何形成的。福州市皮肤病医院介绍，痘痘的形成主要与皮脂分泌量和毛囊口角化代谢异常相关，当皮脂分泌过多，毛囊口角化异常时，会造成皮脂排泄不畅，被包裹在毛囊内的皮脂、废旧角质等就成为了厌氧的痤疮丙酸杆菌最爱的食物。

    当痤疮丙酸杆菌大量繁殖并将皮肤内油脂分解，代谢后的脂肪酸等会刺激皮肤，而此时皮肤周围会出现炎症反应，并且出现局部代谢异常，如果此时，皮肤免疫力下降，就会引起更严重的化脓、红肿等问题，就变成了我们常见的脓肿痘痘。如果皮脂腺开口处被完全堵住，皮肤内的脓液组织无法排出，皮肤内部压力过大，脓液就会向皮肤深处走，最后就形成了痘坑。

    也就是说：并不是长痘都会留下痘坑。小的痘痘对皮肤损伤较浅，愈合后不会留下永久性痕迹。但如果痘痘损伤到了真皮层，就有可能留下痘坑。那么怎么预防留下痘坑？福州市皮肤病医院给出一丝几点建议：

    1、改善皮脂分泌；改善皮脂分泌可以从2方面着手：温和清洁和足够保湿；仔细观察会发现：大部分长痘的人因为皮脂分泌旺盛，脸上出油严重，通常都会用力清洁。使用清洁力很强的洁面产品，洗完以后皮肤拔干，觉得很清爽，又或者多次清洁。

    频繁而高强度的清洁，虽然当下会带给你清爽感，但过度的清洁会传递给皮肤一个信号：皮肤内表面很干、需要多一点油脂，从而造成皮脂腺分泌更多油脂。这就是皮肤越洗越油，越洗痘痘越严重。

    2、要做好足够的保湿。长痘的人通常很排斥厚重的面霜，而喜欢使用清爽的乳液。但这皮肤出油的根本在于皮肤屏障受损，皮肤保湿力不足。此时使用清爽的乳液，虽然从肤感上感觉凉飕飕地很清爽。但那种清爽感不过是乳液中的水分在空气中蒸发带走的热量。但水分蒸发后带给皮肤保湿不足，依旧无法改善皮肤出油问题。而面霜，虽然看起来厚重，肤感不太好，但对于皮肤保湿和屏障修复却有良好作用。

    再次强调：护肤，要分清楚什么是自己的主观需求，什么是皮肤的客观需求。很多人说用了面霜不透气，皮肤不能呼吸。摆脱：所谓的不能呼吸只是你的主观想法，皮肤根本不能呼吸，也不需要呼吸。

    3、疏通角质； 除了改善皮脂分泌问题，还可以从疏通角质，改善毛囊开口堵塞开始。很多人会使用含有果酸类的护肤品来改善角质代谢，但其实效果并不理想。

    因为：果酸是水溶性的，而堵塞的毛囊口物质是脂溶性的。可以使用脂溶性的水杨酸或者复合型果酸来改善毛孔堵塞问题。不过，这里还是建议在专业医生指导下使用，不要随意购买。毕竟长痘的皮肤屏障已经受损，不建议在随意用刺激类产品。

    4、做好防晒；紫外线对皮肤的伤害不仅仅是晒黑，更重要的是造成皮肤炎症。而炎症也是痘痘变严重的重要原因。因此，长痘期间高强度的防晒至关重要。这里建议，首选硬防晒，硬防晒不方便的时候首选二氧化钛、氧化锌成分的物理防晒，尽量少用化学防晒。

    5、即时就医； 痘坑的产生源于严重的痘痘。而严重的痘痘往往是因为滥用祛痘产品和不正确的痘痘护理。昨天说过，痘痘是一种皮肤科疾病，不属于护肤范畴。

    温馨提示：一旦发现痘痘有严重的趋势，第一时间选择皮肤科就医，找到正确的解决方法才能避免痘痘更严重，并形成痘坑。福州华研皮肤专科是一家正规专科性皮肤病医院，是患者身边值得信赖的专科、平价皮肤病医院，配置了科学的治疗设备，汇集了很多治疗经验丰富的皮肤疾病医生，可以针对不同患者进行个性化科学治疗。